HPS Wellness

HPS Wellness works as your personalized health GPS. It maps your current health status based on your nature (individual Ayurvedic Prakruti), your nurture (upbringing, environment, hereditary traits, etc) and freewill (the choices you have made so far in lifestyle, diet, exercise, work-life balance, etc). It then shows you the best path to reach your health goals.

HPS is your wellness coach, who inspires you everyday to make healthier choices. It helps you decide your diet, exercise routine and lifestyle choices so that your health improves gradually. Take these easy steps to achieve your healthiest self.

1. Download the app.

2. Take the test to analyze your individual prakruti.

3. Start using the app to get personalized health recommendations.

Top Features

Customized Wellness Plan:

Get a holistic wellness plan customized according to your current health coordinates to gradually navigate you towards your health goals. The plan will suggest you dietary inclusions and exclusions, lifestyle modifications, ideal sleep routines, exercises, different therapies to cure minor health issues and a lot more.

Stitch in Time:

Tackle minor health issues bothering you or your loved ones, before they develop into more serious diseases. This feature of HPS Wellness app will suggest you various ways of treatment like Home Remedies, Yoga and Exercise for your overall health enhancement. Feel free to choose what you think will work best for your specific problem and individual prakruti and follow the suggestions given in the app.

Holistic Approach to Health

HPS combines multiple different sciences and therapies to offer you the holistic health plans that will work best for your individual prakruti.

Ayurveda: This 5000-year old Indian tradition offers a wealth of knowledge to help you decide what and what not to eat, when and how to sleep, what kind of lifestyle will help you lead a healthy life, which home remedies you can use to cure minor health problems and a lot of other things where you find yourself at crossroads. HPS will provide selective tips and suggestions useful for you.

Yoga: Yoga can be of immense help in achieving the harmony of body, mind and soul. Learn the yogasanas that are suitable for you through videos made by yoga experts. The videos will help you in practising yoga in the correct and the most effective way.

Exercise: Discover different types of exercises suitable for you, the right way of doing them, the right time and duration and the other nuances so that you get the best results.

Acupressure: Learn simple acupressure techniques that you can practice at home to balance your vital energy, reduce and relieve pain and boost immunity and good health.

Start Your Journey to Excellence in Health and Wellness

Take a small step everyday to reach your healthiest self.

Step 1 - Analyse your health status

Complete the detailed health assessment test in the app to map your current health status. Once you have completed it, you will be able to access the detailed analysis of your Ayurvedic Prakruti.

Step 2 - Start using the HPS mobile app

Get tailored, contextually relevant health recommendations that are aligned to your daily routine. Take a small step everyday to gradually enhance your health. Stay motivated with HeNa - your personal Health Navigator who will inspire you every step of the way.

HPS Wellness funziona come il tuo GPS di salute personalizzato. Mappa il tuo attuale stato di salute in base alla tua natura (individuale Ayurvedic Prakruti), al tuo nutrimento (educazione, ambiente, tratti ereditari, ecc.) E al libero arbitrio (le scelte che hai fatto finora nello stile di vita, dieta, esercizio fisico, vita familiare, equilibrio, eccetera). Quindi ti mostra il percorso migliore per raggiungere i tuoi obiettivi di salute.

HPS è il tuo allenatore di benessere, che ti ispira ogni giorno per fare scelte più sane. Ti aiuta a decidere la tua dieta, a esercitare le abitudini e le scelte di vita in modo che la tua salute migliori gradualmente. Prendi questi semplici passaggi per raggiungere il tuo sé più sano.

1. Scarica l'app.

2. Fai il test per analizzare il tuo prakruti individuale.

3. Inizia a utilizzare l'app per ottenere consigli personalizzati sulla salute.

Funzionalità principali

Piano benessere personalizzato:

Ottieni un piano di benessere olistico personalizzato in base alle tue attuali coordinate sanitarie per orientarti gradualmente verso i tuoi obiettivi di salute. Il piano suggerirà inclusioni ed esclusioni dietetiche, modifiche dello stile di vita, routine di sonno ideale, esercizi, terapie diverse per curare problemi di salute minori e molto altro ancora.

Punto nel tempo:

Affronta i problemi di salute minori che disturbano te oi tuoi cari, prima che si trasformino in malattie più gravi. Questa caratteristica dell'app HPS Wellness ti suggerirà vari modi di trattamento come Home Remedies, Yoga ed Esercizio per il tuo miglioramento generale della salute. Sentiti libero di scegliere ciò che pensi che funzioni meglio per il tuo problema specifico e la tua prakruti individuale e segui i suggerimenti forniti nell'app.

Approccio olistico alla salute

HPS combina diverse scienze e terapie per offrirti i piani di salute olistica che funzionano meglio per i tuoi singoli prakruti.

Ayurveda: questa tradizione indiana di 5000 anni offre una vasta conoscenza per aiutarti a decidere cosa e cosa non mangiare, quando e come dormire, che tipo di stile di vita ti aiuterà a condurre una vita sana, quali rimedi casalinghi puoi usare per cura piccoli problemi di salute e molte altre cose in cui ti trovi all'incrocio. HPS fornirà suggerimenti e suggerimenti selettivi utili per te.

Yoga: lo yoga può essere di grande aiuto per raggiungere l'armonia del corpo, della mente e dell'anima. Impara gli yogasanas adatti a te attraverso video realizzati da esperti di yoga. I video ti aiuteranno a praticare lo yoga nel modo corretto e più efficace.

Esercizio: Scopri diversi tipi di esercizi adatti a te, il modo giusto di eseguirli, il momento e la durata corretti e le altre sfumature in modo da ottenere i migliori risultati.

Digitopressione: impara semplici tecniche di digitopressione che puoi praticare a casa per bilanciare la tua energia vitale, ridurre e alleviare il dolore e aumentare l'immunità e la buona salute.

Inizia il tuo viaggio verso l'eccellenza in salute e benessere

Fai un piccolo passo ogni giorno per raggiungere il tuo sé più sano.

Passaggio 1: analizza lo stato di salute

Completa il test di valutazione della salute dettagliato nell'app per mappare il tuo attuale stato di salute. Una volta completato, sarai in grado di accedere all'analisi dettagliata del tuo Prakruti ayurvedico.

Passaggio 2: inizia a utilizzare l'app HPS per dispositivi mobili

Ottieni consigli per la salute personalizzati e pertinenti al contesto che siano allineati alla tua routine quotidiana. Fai un piccolo passo ogni giorno per migliorare gradualmente la tua salute. Rimani motivato con HeNa, il tuo Personal Health Navigator che ti ispirerà in ogni fase del percorso.